Réinscriptions en ligne du 15 au 30 juillet.

Inscriptions en ligne à partir du 1er août.

Paiement sur place à partir du 5 août.

 

 

Le Spadio Liberté est un abonnement annuel qui vous permet d’accéder à DEUX activités par semaine, y compris pendant les vacances, vous pouvez également profiter de la piscine et de l’espace détente à volonté sur les horaires d’ouvertures habituelles.

 

Tarif:  540€ (facilité de paiement par prélèvement en 3, 5 ou 10 fois).

 

Chaque semaine vous avez le choix entre 5 activités premiums: aquafitness, aquabody, aquajogging, aquarunning ou LONGE COTE (découvrez les définitions ci-dessous).

Les adhérents peuvent réserver leurs cours sur une période de 4 semaines.

L’annulation de la séance peut se faire jusqu’à 4 heures avant le début de cette dernière. Si ce délai est dépassé, le cours est débité et il n’est possible de se réinscrire que la semaine suivante.

Le cours annulé (dans le délai) devra être récupéré dans les dix jours qui suivent l’annulation.

Lors des vacances, le planning des activités varie, la nouvelle trame sera proposée sur le site 4 semaines avant.

 

Aquabody (bassin sportif):

L’AquaBody se pratique dans le bassin sportif, 14 séances sur la semaine.

L’objectif est le renforcement musculaire des différentes parties du corps avec une amélioration de la souplesse articulaire et des capacités cardio-vasculaire. Tout cela en étant porté par l’eau et en musique.

 

Aquafitness (bassin loisir):

L’AquaFitness se déroule dans le bassin ludique, 15 offres par semaine.

L’objectif est le renforcement musculaire de l’ensemble du corps couplé à un travail d’endurance, séance rythmée (support musical).

 

AquaJogging (bassin sportif):

L’AquaJogging se fait dans le bassin sportif, un seul cours hebdomadaire.

L’objectif est essentiellement le développement cardio-vasculaire, le travail est basé sur un renforcement musculaire du bas du corps (jambes, fessiers, abdo-lombaires) sans impact, accompagné par la musique.

 

AquaRunning (bassin loisir):

L’AquaRunning se réalise dans le bassin ludique, nous proposons 3 séances.

L’objectif est identique à l’AquaJogging mais en ayant des appuis terrestres (petite profondeur), le tout en musique.

 

Longe Côte (plage du moulin blanc):

Le longe côte est une activité de plein air pratiqué dans les plans d’eau, en moyenne profondeur.

Elle consiste à marcher dans l’eau en utilisant la résistance de l’eau pour muscler les jambes, la ceinture abdominale, les bras, les épaules. Nous pouvons renforcer cette musculation par l’utilisation de différents matériels adaptées à la pratique de la marche aquatique.